Deshalb können "Anti-Stress-Spielzeuge", positives Denken oder gar der nächste Urlaub Dein Gedanken-Karussell nach der Arbeit nicht stoppen...

wenn es Dir so geht wie den meisten Unternehmern, Selbständigen und Führungskräften, dann kennst Du vielleicht diese Probleme hier:

Keine Sorge, denn so geht es den Meisten da draußen!

Kennst Du das Gefühl von Antriebslosigkeit, Schlafproblemen bzw. einfach nie richtig abschalten zu können? Nicht mehr richtig zur Ruhe zu kommen, obwohl Dir die Arbeit früher mal Spaß gemacht hat?

Ja vielleicht sogar, dass diese ständige Unsicherheit und Verantwortung Dich derart auslaugt, sodass ein geregelter Job von 9 bis 17 Uhr auf einmal wieder richtiggehend attraktiv erscheint?

Viele Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte glauben daran, dass sie sich von ihrem Umfeld zurückziehen, Multitasking betreiben oder gar in komplizierte Ernährungsweisen einarbeiten müssen, um mit weniger Stress auf den gewünschten Monatsumsatz zu kommen...

Sie jagen ständig den neuesten Trends hinterher, lesen Selbsthilfebücher, fangen an zu meditieren, nutzen Schlaf-Apps, Fitness-Uhren und tun quasi alles, um sich von negativen Gedanken abzulenken...

Deshalb probieren Karrieremenschen schon fast verzweifelt jeden Tipp aus, den sie von irgendeinem Bekannten aufschnappen oder in irgendeinem YouTube-Video bzw. Webinar eines "Gurus" hören…

…spüren am Ende aber trotzdem teilweise schon sichtbare Folgen wie Hautprobleme, veränderte Essgewohnheiten, und im Bett läuft es eigentlich auch schon seit geraumer Zeit gar nicht mehr…

Wieder und wieder müssen sie feststellen, dass Strategien und Methoden die für andere scheinbar funktionieren, für sie selber einfach keine dauerhaften Ergebnisse liefern!

Aber jetzt mal ehrlich, Hand aufs Herz: Fühlst Du Dich nicht manchmal sogar fast schon schuldig wenn Du Dir Pausen bzw. Freizeit erlaubst und riskierst dann als Ausgleich Beziehungen zu vernachlässigen?

Die meisten Unternehmer, Selbständigen und Führungskräfte haben bereits viel Geld verbrannt – entweder weil ihre "Anti-Stress-Spielzeuge" nichts bringen ODER weil sie etliche Coaches und Berater bezahlt haben in der Hoffnung, die gefühlte (Arbeits-) Belastung damit endlich zu senken…

Sie haben aber nur deshalb keine Ergebnisse, weil Sie das entscheidende Element nicht erkannt haben welches dafür sorgt, dass nahezu jede Methode dagegen anzukämpfen von vornherein zum Scheitern verurteilt ist... denn:

Es liegt ja derzeit mega im Trend, die sogenannte "Work-Life-Balance" als Nonplusultra hinzustellen. Also ein Ideal zu konstruieren, bei dem Arbeit und Privatleben perfekt aufeinander abgestimmt sind.

Doch die Realität sieht oft vollkommen anders aus. Denn da kommen manchmal sogar Existenzängste ins Spiel, welche den gefühlten Druck auf ein ehrlich gesagt unerträgliches Niveau steigern...

Stressauslöser warten ja heutzutage schließlich an jeder Ecke und der Versuch echte Harmonie hier trotzdem zu finden, um Familie UND Arbeit gerecht zu werden, setzt uns dann erst richtig unter Druck.

Sei doch mal ganz ehrlich:

Bist Du durch viel Kaffee, mehr Anstrengung oder weniger Schlaf wirklich schneller mit der Arbeit fertig geworden oder hast dadurch z.B. als Führungskraft die von Dir geforderte Quote easy erreicht?

War es nicht eher so, dass Du dann noch leichter reizbar warst, Dich gar nicht mehr so richtig konzentrieren konntest, aber eben trotzdem wieder nicht den gewünschten Umsatz geknackt hast...?

Und Dich deshalb am Ende manchmal sogar noch 5 Uhr morgens vor irgendeine Netflix-Serie setzen musstest , einfach nur um wieder bisschen runterzukommen? Dabei vielleicht noch Schokoriegel, Chipstüte, Eiskrem bzw. Weinflasche in der Hand, um Dich endlich mal kurz entspannt zu fühlen?

Vielleicht hast Du Dich als Ablenkung auch mit anderem Kram wie Internetsurfen oder YouTube beschäftigt, der aber so gar nichts mit Deinem eigentlichen Ziel zu tun hat wenn Du mal ehrlich bist...

Hinzu kommt, dass diese strikte Trennung zwischen Arbeit und Freizeit in unserer modernen Welt so ja überhaupt nicht funktioniert. Gerade als Führungskraft, Unternehmensinhaber oder Selbständiger können die Meisten schon gar nicht mehr richtig Urlaub machen. Weil sich das Gedankenkarussell welchen Blödsinn die Mitarbeiter womöglich grad wieder anrichten gar nicht so einfach abstellen lässt.

Falls jetzt noch eine eMail oder SMS reinkommt, dass zu Hause gefühlt gerade die Firma abbrennt – würdest Du dann weiterhin ruhig und entspannt am Strand liegenbleiben mit dem Gedanken: ‚Mir doch egal, ich bin gerade im Freizeit-Modus!‘ ?

Der eigentliche Plan dieses Urlaubs war ja, endlich mal nicht an die Arbeit zu denken. Weil heiße Bäder, Meditation, Anti-Stress-Coaches, Vitamin-Pillen und der ganze Quatsch ja sowieso nichts bringen.

Sollten aber aus purer Verzweiflung – weil dieser ständige Stress tierisch nervt und nie so richtig aufhört am Ende nun eben doch Süßigkeiten, Zigaretten, das Glas Wein oder gar härtere Sachen als Ablenkung herhalten müssen, nur um wenigstens mal kurz abschalten zu können...

...dann hast Du KEINE CHANCE Deine Lebensqualität durch mehr Umsatz bei gleichzeitig klarem Kopf und viel Genuss im Alltag zu steigern.

Ist es für Dich denn derzeit überhaupt irgendwie vorstellbar, abends zu normaler Uhrzeit (noch vor Mitternacht) ins Bett zu gehen, und sofort entspannt mit einem Lächeln im Gesicht einzuschlafen?

Oder kommen dabei immer und immer wieder mal Gedanken hoch wie es denn nun weitergehen soll? Weswegen Du ewig lang wach liegst und Dich die ganze Zeit nur von einer Seite auf die Andere wälzt...

Schau: Es ist ja eine schöne Theorie jetzt mal richtig "reinzuhauen", um Deiner Familie etwas zu bieten oder damit es z.B. die Kinder später mal besser haben als Du. Aber sei doch einfach mal ehrlich zu Dir...

Willst Du wirklich gerade jetzt in den ersten zwei drei Jahren wenn die Kids noch klein sind und gefühlt echt jeden Tag was Neues passiert bzw. sie was Neues entdecken und lernen – genau das verpassen?

Ja Dir am Ende in 20 Jahren vielleicht noch vorhalten lassen müssen, dass Du eigentlich nie so richtig für sie da warst? Willst Du ernsthaft der- oder diejenige sein, die später genau das aushalten muss?

Oder willst Du nicht lieber jetzt eine Lösung dafür finden – und mir später die Fotos vom Spielplatz schicken, auf dem ihr alle zusammen die Zeit miteinander genießt und richtig ausgelassen Spaß habt?

War es nicht ursprünglich mal Dein Antrieb durch die Selbständigkeit genau diesen Gedanken von mehr Freiheit mittels höherem Einkommen bei weniger Aufwand zu leben, der genau dafür sorgt?

Falls Du unter Konzentrationsproblemen, leichter Reizbarkeit oder auch Sorgen und Ängsten leidest, verpulverst Du damit Kraft und Energie für Dinge, die Dich nur Zeit kosten und weiter ausbremsen!

Denn jede Art von Stress entsteht und fällt mit einem einzigen Element: Der Ursache.

Sobald Du also eine umfassende Stressbewältigungsstrategie anwendest welche die echten Ursachen mit ins Auge fasst, sinkt Deine Belastung sofort spürbar und macht Deinen Alltag deutlich leichter!

Selbst wenn Du nicht besonders gut darin bist Techniken sofort richtig umzusetzen wird damit genug Ruhe im Kopf entstehen, dass Du wieder klar denken und Deine Produktivität erhöhen kannst!

Das ist auch der entscheidende Faktor, warum die meisten Unternehmer und Führungskräfte sich früher oder später für ganzheitliche Stressbewältigung entscheiden – oder ihre Karriere irgendwann frustriert aufgeben…

Vielleicht denkst Du, dass all der Kram welcher tagtäglich auf Dich einprasselt gar nicht kontrollierbar ist und es ohnehin nichts bringt da irgendwas verändern zu wollen – aber genau hier setzen wir an.

Indem wir Klarheit schaffen, wie Du diesen Druck der Dir ständig so viel Kraft und Energie raubt gar nicht erst aufkommen lässt und Du deshalb die Hände wieder fest ans Steuer bekommst.

Mit dieser Kontrolle wird es Dir nämlich wesentlich leichter fallen im Berufsleben erfolgreich zu sein – und trotzdem mehr Zeit für Deine Liebsten zu haben!

Um nun eine funktionierende Stressbewältigungsstrategie im Unternehmensalltag erfolgreich für Dich zu nutzen, müssen sich nur 3 wichtige Dinge verändern:

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Innerhalb dieser 60-minütigen Beratung werden wir zusammen herausfinden, wie wir diese Strategien auch in Deinem Alltag einbauen können. Um es Dir zu ermöglichen Deine Ziele schnell zu erreichen, ohne dabei Freunde und Familie vernachlässigen zu müssen!

Ich habe Dir auf dieser Seite auch weiterführende Materialien und Fallstudien zur Verfügung gestellt die Dir zeigen wie ich arbeite, und welche Ergebnisse ich anderen Menschen wie Dir bereits in der Vergangenheit möglich machen konnte!

Ich wünsche Dir viel Erfolg und hoffe wir sprechen uns bald!